ACQUA DETOX CON MELA E CANNELLA PER ACCELERARE IL METABOLISMO

Tra i numerosi vantaggi dell’acqua con mela e cannella, vanno sottolineate le proprietà per sgonfiare il ventre e per migliorare la salute del fegato, oltre che a stimolare il sistema immunitario.

QUALI SONO I BENEFICI DI QUEST'ACQUA DETOX?

La mela e la cannella sono due alimenti contenenti molti benefici, adatti ad accelerare il metabolismo e migliorare la capacità del corpo di perdere peso. Contengono anche nutrienti essenziali per regolare varie funzioni del corpo e prevenire alcune malattie.

• Controllano la fame
• Stimolano il sistema immunitario
• Regolano la pressione arteriosa
• Migliorano la salute del cuore
• Riducono il colesterolo
• Diminuiscono i sintomi allergici
• Possono aiutare a disintossicare
   

Per chiarire quanto il consumo di questi liquidi possa risultare salutare, vi presentiamo le qualità di ognuno dei suoi componenti.

PROPRIETÀ DELLA MELA

-Ricca di vitamina E, biotina e acido folico, essenziali per la produzione di energia, per l’equilibrio emotivo e per la salute della pelle.
È anche una fonte di vitamina A e C, entrambe con azione antiossidante che arrestano l’effetto dei radicali liberi.

PROPRIETÀ DELLA CANNELLA

Fonte di vitamina K, ferro, fibra dietetica, calcio e magnesio, nutrienti che favoriscono la salute generale del corpo.
Ha proprietà antisettiche, antivirali e carminative che, oltre a rafforzare il sistema immunitario, stimolano la circolazione sanguigna e la temperatura del corpo, è inoltre stato dimostrato che consumare cannella durante i pasti migliora il ritmo del metabolismo, aiuta la digestione e diminuisce l’ansia.

-Ingredienti:

1 litro d’acqua
1 stecca di cannella
1 mela verde
1 limone

-Preparazione
Riscaldate un litro d’acqua, quando sarà calda, versatela in una brocca ed aggiungete la stecca di cannella ed una mela verde tagliata a pezzetti.

Mettete il coperchio per 10 minuti e ponetela nel frigorifero.

Passate circa una/due ore, quando già sarà fredda,
aggiungete un po’ di succo di limone .
Bevendola a digiuno noterete che in poco tempo il vostro ventre sara' meno gonfio.